～和食が大好き～

１０月１日（水）

鳩の森のこどもたちは、和食が大好き！

今日の「いりどり」もおかわりをする子どもがたくさんでした。

保育園のいりどりは鶏肉・高野豆腐・ごぼう・人参・こんにゃくで作ります。

大きなお鍋で作る煮物は素材の味がよくしみでて、おいしく出来上がります。

里芋などを入れても美味しく出来あがりますね♪

・  ごはん

・  いりどり

・  酢の物

・  みそ汁

～食べるにぼしでパワーアップ～

9月30日(火)

焼きおにぎりのとなりには、小さなじゃこ。

保育園のじゃこは産地にこだわった安心なものを使用しています。

噛みしめるとうま味がどんどん出てきて苦味もなく

美味しく食べられる「食べるじゃこ」は子ども達にも人気です。

カルシウムを摂るために食べていますが、

じゃこが素敵なところはそれだけではありません。

噛みしめて食べることで、歯や顎の強化にもなり、

噛みしめる力が鍛えられる嬉しい効果があります。

カルシウムで骨が強くなり、

歯や顎まで強くなる…まさにパワーアップの食材です！！

＜昼食献立＞

・ごはん

・みそ汁(きゃべつ・しめじ・にんじん)

・春巻き

・即席漬け

・納豆和え

＜おやつ＞

・味噌焼きおにぎり

・じゃこ