~和食の定番~


4月22日(火)

ひじきには、骨をつくるもとになるカルシウム、

血をつくるもとになる鉄分、おなかの中を掃除してくれる食物繊維がたくさん含まれています。

三温糖としょうゆで薄味に仕上げたひじきの煮物はごはんにもよく合います。

新しい環境にも慣れてきた子どもたち。

外で元気に遊んだこともあるのでしょう、ごはんの食べる量も増えてきましたよ。

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・ごはん

・みそ汁(小松菜・絹豆腐・人参)

・焼き餃子 / 大根の甘酢漬け

・ひじきの煮つけ

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