～カルシウムたっぷり！ししゃも～

5月１4日（木）

　衣に青のりを加えて磯辺揚げにした、ししゃもです。

頭にほんのり苦みがありますが、子どもたちはまるごとをよく食べていますよ。

「たまごあった！」「ほねあった！」と教えてくれます。

骨ごと食べられるししゃもはカルシウムたっぷり♪

人参、玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにしたものを衣に加えても美味しいですよ。

≪昼食献立≫

・ごはん

・みそ汁（かぶ・かぶの葉）

・ししゃもの磯辺揚げ

・青梗菜のお浸し

・切り干し大根の煮物

≪おやつ≫

・チキンライス

・牛乳